RSS

Blog posts of '2022' 'اردیبهشت'

اصول صحیح آفتاب گرفتن
همه ی ما معمولا علاقه مندیم که رنگ پوست خود را تغییر دهیم و به همین دلیل است که عاشق آفتاب گرفتن هستیم.آفتاب سرتونین(کاهش دهنده ی طبیعی اضطراب) و ویتامین D را افزایش می دهد.اما برای جلوگیری از خطر سرطان پوست باید مراقبت های لازم را در برابر تابش آفتاب به عمل آورید.